Как приучить себя радоваться жизни каждый день

Как приучить себя радоваться жизни каждый день

жизнь, радость, повод, радоваться, любовь, здоровье


Даже самый стойкий человек может морально утомиться под давлением целого ряда неприятностей. Поэтому очень важно, научиться находить что-то хорошее в жизни каждый день. Уметь улыбаться, когда обстоятельства не сопутствуют - великий дар.

Можно ли радоваться жизни ежедневно?
Да, можно! И даже нужно это делать. На самом деле причин для радости очень много. Вот только, в трудные минуты они вспоминаются с трудом. Ниже будут описаны самые простые поводы радоваться жизни, которые присутствуют в жизни любого человека.

Пять поводов радоваться жизни:
1. Радость от того, что проснулся, что жив и здоров. Каждое утро много людей не просыпаются, хотя ложились спать полностью здоровыми. Еще больше людей обнаруживают у себя неизлечимые болезни или становятся инвалидами, на всю оставшуюся жизнь. Поэтому, очень важно ценить здоровье и жизнь.
2. Любовь. Природа человека такова, что ему нужно любить и быть любимым. Все, абсолютно все, люди стремятся встретить свою настоящую любовь. Не важно, на сознательном или на подсознательном уровне это происходит. Если есть кого любить - можно считать, что жизнь удалась. А если любовь еще и взаимна, то жаловаться вообще не на что. Мало, у кого она есть, поэтому, нужно радоваться этому дару.
3. Животные. Даже в самый сложный жизненный период на помощь придут питомцы. Если хозяину плохо, и он не имеет желания вставать с кровати, то его расшевелят друзья-зверушки. Как минимум, нужно будет встать с кровати, чтобы накормить их, а потом потискать, почесать, выгулять. Это радость, когда есть о ком заботиться.
Как приучить себя радоваться жизни каждый день
4. Путешествия. В мире еще столько интересного, удивительного и загадочного. Стоит только подумать об этом и улыбка сама по себе появляется на лице. Это все от осознания того, что есть чем себя занять и есть что исследовать. Разве путешествия не освежают жизнь? После хорошего приключения, еще долгое время сохраняется послевкусие от поездки.
5. Еда. Как ни банально, но это так. Еда является неотъемлемой частью жизнедеятельности человеческого организма. Есть нужно вкусную, красиво оформленную пищу и в умеренном количестве. Тогда действительно можно ощутить радость и полноту жизни, и никакого лишнего жира не отложится.

Существуют еще тысячи поводов для радостей. Каждый сам для себя должен отметить, что именно радует его. Для пессимистов есть один дельный совет - если везде виден только мрак и никакого просвета, то стоит переписать эти пять поводов для радости себе в блокнот и перечитывать их каждое утро. Также, можно написать каждый из этих пяти поводов на отдельном листе бумаги, и развесить по дому, так, чтобы они постоянно попадались на глаза. И вскоре жизнь станет лучше.