Иглоукалывание для похудения

Содержание

Иглоукалывание для похудения

Иглоукалывание Для Похудения. Похудение при помощи иглоукалывания: правда или миф?Китайская медицина последнее время пользуется популярность в области похудения и косметологии. Салоны практикуют процедуру иглоукалывания для похудения, которая проводится специальными иглами для похудения. Процедура направлена на блокирование аппетита, посредством чего и происходит жиросжигание по всему телу.

Содержание

Суть и действие иглоукалывания

В процессе манипуляции используются тонкие и длинные иглы, которые вводятся в биологические точки, способствуя возбуждению нервных волокон. Они затрагивают отдел головного мозга, подавая ему сигналы, для блокировки аппетита. Сама процедура проводится следующим способом:

  • Иглы располагаются в области уха, в котором находятся нужные рецепты, отвечающие за аппетит и голод;
  • На иглы воздействуют с оптимальной силой. Специалист прикасается к ним с определенной силой, теребит с нужной интенсивностью, в результате чего происходит воздействие на головной мозг;
  • Получив сигнал блокировки от рецепторов, мозг блокирует любые желания к приему пищи.

Проведя первую процедуру, человек наблюдает отсутствие аппетита и желание есть. Чем меньше калорий составляет суточный рацион, тем быстрее происходит процесс похудения. Желудок уменьшается, получает насыщение с минимального количества продуктов, не требует приема вредной и некачественной пищи.

Похудение происходит с первой процедуры, но, чтобы улучшить результаты, а также довести до стойкого положения, необходимо пройти курс иглорефлексотерапии для похудения. Позволит активизировать обменные процессы, ускорить метаболизм, научит организм получать насыщение с тех продуктов, которые в него поступают.

Иглоукалывание Для Похудения. Иглоукалывание для похудения: избавляемся от лишнего веса методами китайской медицины

Преимущества и недостатки метода

Метод иглоукалывания простой и действующий, не требует подготовки. Чтобы процедура проводилась правильно и безболезненно, ее нужно доверять только профессионалам, которые знают все особенности работы и могут гарантировать желаемый результат. Акупунктура для похудения имеет преимущества, рассмотреть можно сразу же после первой процедуры. Они следующие:

  • Безопасность, если процедура проводится специалистом;
  • Похудение;
  • Восстановление нарушенных обменных процессов;
  • Положительное воздействие на психологическое состояние человека;
  • Проведения манипуляции в гигиеническом месте;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Улучшение кровообращения;
  • Повышение настроения.

Иглотерапия – это наука, требующая наличия анатомических знаний. Проводить самостоятельные процедуры или же доверять здоровье непрофессионалам чревато опасными последствиями.

Несмотря на безопасность метода, а также большое количество положительных моментов, процедура характеризуется еще небольшими минусами. Среди них отмечают:

  • При неправильном действии возникают болевые ощущения;
  • Возможно появление побочных эффектов;
  • Возможность инфицирования проколов при невыполнении гигиенических норм;
  • Возникают гематомы и кровоподтеки;
  • Риск повреждения кровеносных сосудов и сухожилий.

Чтобы не сталкиваться с негативными последствиями, необходимо доверять процедуру только опытным специалистам, которые знают все нормы и правила манипуляции. Сама процедура иглоукалывания не несет в себе ничего опасного, она разрешается проводиться практически каждому человеку.

Иглоукалывание Для Похудения. Точки для похудения: тайны китайской медицины

Способы акупунктуры

Акупунктура – это процедура, имеющая разновидности и направленности. Придя на прием, можно получить несколько видов терапии, каждая из которых направлена на подавление аппетита и способствует похудению.

Программа похудения Мухиной

Лишний вес – это проблема не только эстетического, но еще и физиологического характера. Мухина разработала личную методику иглоукалывания для похудения, которая имеет название «Золотая игла». Метод направлен на воздействие биологически активных точек тела, в частности, уха.

В процессе используется микроигла из золота, которая имеет высоту 750 пробы. Воздействие преимущественно направлено на активные точки в области ушной раковины. Правильное расположение иглы в данной области усиливает липолиз, в результате чего расщепляются жировые отложения, происходит процесс похудения.

Скорость похудения данной методикой зависит от первоначальной массы тела. Длительность ношения такой иглы составляет 6 месяцев, в процессе можно сбросить 4-15 кг. Чем выше начальный вес человека, тем лучшие показатели наблюдаются в процессе процедуры.

Среди преимуществ данной терапии отмечают:

  • Улучшение кровообращения;
  • Ускорение работы желудочно-кишечного тракта;
  • Нормализация сексуальных и психологических расстройств;
  • Снижение уровня глюкозы в крови.

Доверять процедуру нужно специалисту, который знает оптимальное место для прокалывания, проведя все манипуляции с учетом всех гигиенических норм. Процедура проводится один раз на продолжительность 6 месяцев. Спустя это время, игла снимается.

Иглоукалывание Для Похудения. Иглоукалывание для похудения: польза и вред, эффективность, рекомендации

Программа Фалева

Метод Фалева имеет небольшие сходства с методикой Мухиной. Он также не предполагает прохождение многих процедур. Программа заключается в одномоментном вставлении специальной сережки в ухо, которая будет снижать чувство голода, способствуя похудению. Важно оказать воздействие именно на ту точку, которая отвечает за насыщение. Если самостоятельно применять данный способ, можно не достичь желаемого результата.

Метод используется много лет, поэтому заполучил популярность в области похудения. Чтобы добиться желаемого результата, нужно в назначенное время приходить на осмотр к специалисту, изменять уровень воздействия иглы и контролировать личные ощущения. Если за этот период не произошло чувство насыщения, значит, игла имела несколько не правильное воздействие.

Иглоукалывание Для Похудения. Иглоукалывание для похудения

Классическая иглотерапия для сброса веса

Классический метод подразумевает обкалывание живота иглами, в результате чего происходит дополнительная стимуляция органов пищеварения. Процедура проводится в 10-15 сеансов, которые помогают заметно ускорять обменные процессы, очищать организм от шлаков и токсинов. В результате этого быстрее усваивается пища, снижается аппетит, происходит процесс похудения.

За курс процедуры человек сбрасывает до 10% веса от изначальной цифры. Повторять курс разрешено не чаще двух раз в год. Более частое ее проведение чревато серьезными последствиями, которые вызывают привыкание организма.

Иглоукалывание Для Похудения. Иглоукалывание для похудения. Как делается в ухо, на теле, польза и вред акупунктуры, отзывы

Диета при иглотерапии

Чтобы любой дополнительный метод для похудения давал желаемые результаты, необходимо соблюдать правильное питание и все его принципы. Главное правило – отказаться от вредной пищи, к которой относится копченая, сладкая, жирная и соленая пища. В первой половине дня предпочтение стоит отдавать исключительно углеводной пище. Используются сложные углеводы в сочетании с белками.

Фрукты стоит включать в свой ежедневный рацион, желательно выбирать несладкие варианты. На обед предпочтительно употреблять в пищу нежирные супы с овощами и морепродуктами. Для перекуса выбирают орехи, кефир, фрукты и овощи, которые снабжают организм полезными компонентами и не отягощают его.

На ночь лучше всего отказаться от приема пищи, разрешено употреблять обезжиренный кефир в объеме 250 мл или овощи свежем виде. За 2-3 часа до сна от приема пищи стоит отказаться полностью. В это время замедляются обменные процессы, похудение останавливается.

Дополнить диетическое питание и процедуры иглоукалывания сможет гель «Лошадиная сила» для похудания.

Иглоукалывание Для Похудения. Иглоукалывание для похудения: акупунктурные методики для сброса лишнего веса

Противопоказания и побочные эффекты

Акупунктурные точки для снижения веса является максимально безопасными для человека, если процедуру проводит специалист. Но, несмотря на это, существует целый ряд противопоказаний, который стоит принимать во внимание. Процедура противопоказана при следующих заболеваниях:

  • Злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • Сердечная и печеночная недостаточность;
  • Сахарный диабет;
  • Аритмия разной степени;
  • Эпилепсия;
  • Судорожные состояния;
  • Нарушения работы желудка.

При таких заболеваниях строго запрещено использовать иглоукалывание, потому что процедура может вызвать следующие побочные эффекты:

  • Инфицирование;
  • Возникновение доброкачественных образований;
  • Кровоподтеки в месте игл;
  • Снижение артериального давления;
  • Обморочные состояния.

Такие проявления опасные для человека, поэтому нужно стараться избегать последствий. Иголки для похудения оказывают положительное воздействие на весь организм, они не только блокируют аппетит и снижают желание к употреблению пищи, но еще и оказывают общее положительное воздействие на весь организм.

Иглоукалывание Для Похудения. Польза и вред иглоукалывания для похудения

Мнение специалистов

Врачи положительно отзываются об иглотерапии для похудения, потому что при правильном ее использовании, результат достигается максимально быстро. Методика используется не только для борьбы с лишним весом, но для укрепления спины и при других заболеваниях. Отмечается положительный результат, отсутствуют любые пробочные эффекты. Но, чтобы результат действительно был, специалисты рекомендуют соблюдать и правильное питание, которое будет только дополнять эффективность терапии.

Иглоукалывание Для Похудения. Иглоукалывание для похудения: есть ли эффект?

Отзывы похудевших

Отзывы об иглоукалывании для похудения преимущественно положительные, похудевшие довольные полученными результатами и с радостью рассказывают о своих успехах.

Рита, 34 года

Первый раз отдала предпочтение иглотерапии, было интересно увидеть результат. Выбрала методику «Золотой иглы». 6 месяцев ходила с сережкой, дискомфортных ощущений не было. Заметила, насколько улучшилось пищеварение, ощущается легкость в желудке. Я сбросила 7 килограмм за 6 месяцев, для меня результат шокирующий. Буду рекомендовать знакомым и подругам, процедура работает.

Наталья, 25 лет

Увидела в Интернете, что существует такая процедура иглоукалывания для похудения. Решила попробовать. Прошла сеанс 12 процедур, доверилась лучшему специалисту. Аппетит пропал сразу, ем 1-2 раза в день, не чувствую голода. Результат понравился, процедура приятная и безболезненная. Не жалею, что использовала данный метод.

Поделитесь статьей в соц. сетях:Иглоукалывание Для Похудения. Самые эффективные виды иглотерапии для похудения

Источник: https://fitnessdietu.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/igloukalyvanie-dlya-pohudeniya.html

Иглоукалывание для похудения: польза и вред, эффективность, рекомендации

На какие только испытания не идут мужчины и женщины, чтобы получить заветную цифру на весах. Одни сидят на изнуряющих диетах, другие проводят всё своё свободное время в тренажёрных залах, а третьи пробуют различные процедуры и хирургические вмешательства. Одной из самых необычных и даже экзотичных методик для похудения является иглоукалывание. Как же действует данная методика на вес и кому её можно проводить, расскажет данная статья.

Иглоукалывание Для Похудения.

Содержание:

Как действует иглоукалывание

Иглорефлексотерапия относится к древнейшей китайской методике лечения многих недугов. По мнению древнейших целителей Поднебесной, тело человека управляется особой энергией Ци, которая движется по определённым энергетическим каналам, имеющим связь с внутренними системами и органами. Если же канал забивается, то энергия ослабевает, что и ведёт к нарушению работы всего организма.

Решить подобную проблему поможет иглоукалывание, которое разобьет застойные процессы и обеспечит свободное движение энергии по своим каналам. При помощи иглы, воздействуя на определённые точки, можно ускорить или замедлить скорость движения энергии и решить ту или иную проблему.

Если методика используется с целью сброса лишнего веса, то целитель, воздействуя на определённые точки, помогает снизить аппетит и сбросить лишние килограммы без мучительного голода.

В связи со снижением аппетита и количества употребляемой пищи, желудок постепенно уменьшается в объёме, после человек чисто физически не способен употреблять огромные порции еды.

К преимуществам иглоукалывания можно отнести:

  • высокую эффективность метода;
  • отсутствие побочных эффектов и привыкания – вес теряется постепенно и без угрозы здоровью, а отсутствие в лечение лекарственных препаратов исключает риск развития аллергических реакций;
  • улучшение психоэмоционального состояния – как только вес начинает падать, человек чувствует уверенность в себе, у него появляется настроение, а также возникает ощущение лёгкости и постоянного комфорта.

Иглоукалывания не стоит бояться. На самом деле процедура не приносит сильной боли, иногда пациенты жалуются лишь на небольшое жжение. Дело в том, что иглы имеют закруглённый, а не острый конец, в результате инструмент как бы раздвигает кожу, а не вонзается в неё.

Эффективность

При помощи введения игл в определённые точки можно получить следующий эффект:

  • ускорить обменные процессы и расщепление жиров;
  • вывести из организма лишнюю жидкость;
  • нормализовать выработку пищеварительных ферментов и улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшить состояние кожи, повысить её эластичность и упругость;
  • восстановить жизненную энергию, улучшить настроение;
  • вывести токсины и другие вредные вещества из организма.

В результате вес снижается, и человек становится на шаг ближе к идеальному телу. Однако от процедуры не стоит ждать быстрых результатов. Вес медленно, но верно начнёт снижаться.

Прежде чем приступать к данной методике нетрадиционной медицины, требуется консультация лечащего врача, который назначит определённые анализы и выявит возможные противопоказания к процедуре.

Иглоукалывание Для Похудения.

Минусы процедуры

Несмотря на такую высокую эффективность, у методики имеются и минусы.

Во-первых, можно попасть к неопытному мастеру, который не только не устранит проблему, но и сможет нанести вред, воздействуя на неправильные точки. Например, возможно появление боли и синяков, которые появляются в том случае, когда мастер вводит инструмент неправильно, повреждая кровеносный сосуд.

Иногда могут возникать негативные последствия, связанные с индивидуальными особенностями организма. Например, после иглоукалывания у человека, обладающего чувствительным типом кожного покрова, может начаться лёгкий воспалительный процесс в местах соприкосновения этих зон с одеждой. Помимо этого, иглоукалывание ускоряет обменные процессы, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний и возникновение патологий, которые до процедуры находились в инкубационном периоде.

Во-вторых, при некачественной обработке рук и применении нестерильного материала через иглу в кровь можно занести серьёзную инфекцию. Именно поэтому необходимо следить, чтобы иглы были стерильны, а кожа тщательно обрабатывалась дезинфицирующим раствором до и после процедуры.

В-третьих, один сеанс стоит не так уж и дешево, поэтому способен сделать большие дыры в семейном бюджете.

Виды иглорефлексотерапии

Существует несколько основных методик иглоукалывания:

  • аурикулотерапия – иглы вводятся в определённые точки на ушах;
  • иглотерапия – иглы вводятся в биологически активные точки на теле;
  • микроиглотерапия – колющий инструмент имеет небольшую длину и вводится на несколько суток.

Огромное количество точек для похудения находится на ухе, также есть точки на животе, руках и стопах. Рассмотрим несколько методик, помогающих сбросить лишний вес, более подробно.

Аурикулотерапия

Выделяют 2 основные методики для похудения, а именно «Метод Мухиной» и «Метод Фалеева».

Первый способ также называется «Золотая игла». Игла вводится выше мочки уха насквозь и закрепляется специальными крышечками. Носить такое приспособление следует около полугода. При этом ношение иглы должно проходить под строгим контролем врача, поэтому через каждые 1-1,5 месяца необходимо приходить в клинику на консультацию. Игла выглядит как украшение и не приносит дискомфортных ощущений.

«Метод Фалеева» также подразумевает введение иглы выше мочки уха на длительный срок (от 14 суток до месяца). Суть метода состоит в том, что перед приёмом пищи (примерно за 20 минут) человек давит на иглу в течение минуты, воздействуя при этом на определенные отделы головного мозга, отвечающие за аппетит. Следует помнить, что нажатия на иглу необходимо проводить одновременно с биением сердца.

Иглотерапия

В классическом методе целитель воздействует на определённые точки, находящиеся на животе и ногах. В результате улучшается работа всего организма и органов, а именно печени и почек, ускоряются процессы метаболизма, выводятся вредные вещества.

Привести тело в форму за один сеанс не получится, для этого потребуется определённое время. Точное количество процедур определит целитель на основе возраста, телосложения, типа кожи и пола.

В среднем курс состоит из 3-7 процедур, реже − из 12. Сеанс длится на протяжении от 30 минут до часа. Приходить на иглоукалывание следует через день, желательно в одно и то же время. Подобный курс проводят 1 раз в полгода.

Противопоказания

Но не стоит забывать, что у иглоукалывания, как и любой другой процедуры, имеется ряд противопоказаний, а именно:

  • высокая температура;
  • онкологические заболевания;
  • наличие в местах введений родинок, бородавок и других образований;
  • любая инфекция в организме в стадии обострения;
  • сахарный диабет;
  • анорексия;
  • период вынашивания ребёнка;
  • лактационный период;
  • психическое расстройство – боль во время сеанса способна спровоцировать приступ;
  • заболевания кровеносной системы (анемия, гемофилия и т.д.);
  • открытый туберкулёз;
  • послеоперационный период;
  • хронические вирусные заболевания.

Процедуру также запрещено проводить малышам до 1 года и пожилым людям после 70 лет. Такое противопоказание связано со слишком тонким кожным покровом у данной возрастной группы.

А также не стоит приходить к целителю в состоянии алкогольного опьянения.

Иглоукалывание Для Похудения.

Рекомендации

Чтобы повысить эффективность от иглоукалывания и остаться под хорошим впечатлением, следует запомнить несколько простых правил:

  1. Необходимо мысленно настроиться на положительный результат.
  2. Не расслабляйтесь перед процедурой с помощью горячих ванн. Перед сеансом лучше осуществить гигиенические процедуры посредством душа.
  3. На все время лечения следует отказаться от бассейна, погружения в ванну, купания в озере и море.
  4. В день сеанса, помимо иглорефлексотерапии, нельзя идти на другие процедуры физиотерапии и массаж, поскольку это оказывает значительную нагрузку на организм.
  5. Во время проведения процедуры следует расслабиться и не менять своего положения.
  6. К данному методу нетрадиционной медицины можно приступать не ранее, чем через час после приёма пищи. А также не рекомендуется проводить иглоукалывание натощак.
  7. Повысить эффективность от манипуляции помогут физические упражнения и коррекция питания. Из рациона исключают жирную и высококалорийную пищу. Кушать необходимо не менее 6 раз в сутки маленькими порциями.
  8. Иглоукалывание – сложнейшая процедура, требующая навыков и большого опыта. Именно поэтому не следует обращаться в сомнительные заведения, а уж тем более выполнять процедуру на дому.
  9. После курса процедур также необходимо следить за весом и не допускать приёма высококалорийной пищи.
  10. Женщинам не следует идти на сеанс иглоукалывания во время менструации.
  11. Не следует нервничать перед процедурой и заниматься активным спортом. Если не соблюдать данные рекомендации, то ослабленный организм может отреагировать на иглоукалывание негативным образом в виде шума в ушах, резкого снижения давления, головокружения.

Если правильно настроиться и довериться целителю, можно постепенно достичь заветной цифры на весах. Самое главное, выбрать опытного специалиста, соблюдать все его рекомендации и действовать на проблему комплексно, соблюдая правильное питание и занятия спортом. И тогда, спустя некоторое время, можно будет не стесняться загорать на пляже, надев свой самый любимый купальник.

Источник: https://saharokclub.ru/pochudenie/igloukalyvanie-dlya-pohudeniya-polza-i-vred-effektivnost-rekomendatsii

Точки для похудения: тайны китайской медицины

Приветствую всех читателей. Наверное все уже слышали, что уменьшить свой вес можно, если знать точки для похудения. Так ли это, где находятся такие точки, что с ними нужно делать и как они работают.

Можно ли похудеть полным людям?

Эта проблема волнует миллионы полных людей, которых во всем мире становится все больше. А полнота, как известно, ведет к развитию многих серьезных заболеваний.

Можно ли человечеству помочь? Всем мы помочь не обязуемся. А вот тому, кто это действительно хочет — пожалуйста!

Особенности акупунктуры

На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме, улучшение кровообращения и пищеварения, расщепление жиров, снижение аппетита, уменьшение сахара в крови, улучшение работы внутренних органов.

При нажатии на определенные участки тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что он хочет есть.

Читайте также
Как найти на лице точки молодости и красоты и как привести их в действие
Вы уже знаете о том, что на лице есть особенные точки красоты и молодости. Воздействие на точки красоты на…

Причины лишнего веса

  • Потребление большого количества пищи
  • Гормональный сбой в организме
  • Жизнь без движения
  • Стресс и как следствие — депрессия
  • Нарушение сна и как следствие — бессонница
  • Хроническая усталость, эмоциональное изнеможение

Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса, — это массаж биологически активных точек.

Акупунктура для похудения, имеет много положительных сторон:

  • Улучшает состояние всего организма.
  • У нее нет ограничений по возрасту.
  • Успешно применяется совместно с такими приемами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, ограничение в питании.
  • Акупунктура совершенно безопасный метод.

Чтобы действие точечного массажа было полезным, надо знать, где на теле человека обосновались биологически активные точки.

Это полезно знать

Для измерения расстояния в восточной медицине используется единица измерения – цунь. Как определить один цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца на руке.

Значит, один цунь – это ширина одной фаланги, а три цунь – значит, трех фаланг и так далее. А так как пальцы у всех разные, то принято считать, что единица равна 2,4 сантиметра.

Иглоукалывание Для Похудения.

Противопоказания

Противопоказаний к применению массажных процедур совсем немного:

  • Беременность на ранних сроках.
  • Нервное возбуждение.
  • При доброкачественных или злокачественных опухолях.
  • При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.

Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса

Иглоукалывание Для Похудения.

Чтобы добиться хорошего результата, надо хорошо изучить расположение нужных зон. Давайте найдем главные зоны для похудения.

Например, точка, называемая Гуань-Юань, считается самой действенной на всем теле.

Где она находится? Женщины должны отмерить три цунь от пупка вниз, а мужчины – четыре фаланги.

Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главный очаг, который поможет сбросить лишний вес, начните массировать его равномерными, но не очень быстрыми движениями.

Массируйте это место по 5 минут 2 раза за день. Вскоре вы почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно! Делайте массаж примерно в течение 25 дней, и вы лишитесь 3-3,5 килограмм. Манипуляция проводится только утром до еды.

Читайте также
Очень простой массаж для похудения и регулирования веса
Сегодня будет короткий пост о простой технике, которая поможет разогнать метаболизм, улучшить…

Точка Лау-Гун

Иглоукалывание Для Похудения.

Ее вы найдете в середине ладони. Она помогает работе ЖКТ. Массируйте ее строго по часовой стрелке 5 минут каждый день и вскоре вы заметите, как уменьшился ваш аппетит, вы стали меньше есть, а значит, начали худеть.

Точка Цзу-Сань-Ли

Иглоукалывание Для Похудения.

Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой. Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.

Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?

Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье. Воздействие на нее также поможет при:

  • остеохондрозе,
  • судорогах ног,
  • обмороках,
  • заболеваниях психики,
  • сосудистых недугах,
  • при шуме в голове,
  • при всех заболеваниях женской половой сферы.

Очень полезна для детей! Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.

Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.

А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю.

Читайте также
Как найти точки молодости на лице и как заставить их работать
С приходом весны каждой женщине хочется расцвести, как цветок. В этом помогут волшебные точки…

Волшебные точки для похудения на ухе

Иглоукалывание Для Похудения.

Стоит отметить, что самое большое количество точек для похудения, расположено на ушах. Очень действенным будет массаж зоны, где ухо соединяется с челюстью. Как только садитесь за стол, массируйте ее пару минут, ваш аппетит отступит, но вы не будете ощущать чувство голода.

Вообще полезно массировать все ухо, так как здесь масса участков, которые отвечают за обменные процессы.

Здесь имеется еще одна зона, контролирующая аппетит. Как ее найти? В ухо выступает небольшой хрящик, который называют «козелок», вот перед ним расположена та самая зона. Щипайте ее пальцами минуты 3, перед тем, как сесть за стол, чтобы исчезло чувство голода.

Су джок терапия — безопасность и эффективность

Если правильно применять эту терапию, то можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих заболеваний. Основал столь популярное на сегодняшний день лечение Пак Дже Ву- учёный из Южной Кореи.

Любой человек, изучивший основу Су джок терапии, может оказывать себе быструю помощь при любых заболеваниях. В нашем же случае, важны зоны для избавления от лишних килограммов.

Итак, находим нужный участок, затем проводим массаж. Это первый (ближе к ладони) суставчик большого пальца. Воздействуйте на него в течение 2 минут ежедневно. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не ощущаете голода, стали меньше есть и худеете.

Излишек веса при гормональном сбое

Для решения этой проблемы также поможет стимуляция точки Гуань-юань, о которой мы писали выше. Чтобы усилить ее эффективность, необходимо выполнить такое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, сначала сделайте вдох, на выдохе втяните живот, колени немного согните, а голову наклоните. Большим пальцем надавите на эту зону. Массируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.

Читайте также
Как за пять минут избавиться от боли в животе
Как быстро избавиться от боли в животе? Если боль в животе не связана с менструальным циклом, то это может быть как…

Излишек веса при неправильном питании

Иглоукалывание Для Похудения.

Освободиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, убрать из организма шлаки, токсины поможет массаж двух точек на ногах.

Первая из них — Сань-инь-дзяю, обосновалась на голени (на 3 цинь выше выступающей косточки).

Нажмите на нее большим пальчиком, удерживайте его 30 секунд.

Вторая — Инь-лин-цюань находится в складочке на сгибе колена.

Иглоукалывание Для Похудения.

Чтобы оказать на нее более эффективное действие, воспользуйтесь следующим приемом: в положении стоя поднимайте сначала одну ногу, потом другую, ударяя при этом по точке инь-лин-цюань кулаком противоположной руки.

Сделайте по 30 ударов.

Чтобы добиться быстрого эффекта, повторяйте эту процедуру 3 раза за день.

Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении

Многие люди свой стресс «заедают», чтобы этого не случилось, воздействуйте на 2 точки – Нэй-гуань и Тай-чун. Массажная процедура с этими точками поможет не только снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных покалываний в области сердца, головных болей, болей в области живота, груди. Даже поднимет настроение.

Точка Нэй-гуань

Иглоукалывание Для Похудения.
Отмерьте от середины запястья выше к предплечью 2 цунь.

Для большей эффективности выполните упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем руки. Сделайте вдох, поднимите руки вверх.

На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.

При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд.

Повторите 30 раз для каждой руки.

Точка Тай-чун

Иглоукалывание Для Похудения.

Расположена на ноге в углублении между первым и вторым пальчиком на стопе.

Воздействуйте на нее в течение 5 секунд в положении сидя.

Повторите 30 раз для каждой ноги.

Если будете делать массаж этой зоны перед сном, то вы быстро избавитесь от бессонницы.

Точка Фэн Ши

Иглоукалывание Для Похудения.
Освободиться от бессонницы, а также от некрасивых складок жира на бедрах поможет массаж Фэн –ши.

Опустите руки вдоль туловища.

Там, где находится средний пальчик вашей кисти, там и обнаружите искомую точку.

Массируйте ее по 5 секунд 30 раз на каждой ноге.

Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью

Есть две волшебные точки на нашем теле, воздействуя на которые можно унять головную боль, привести организм в бодрое состояние, а улучшение обмена веществ приведет к сжиганию жира в области живота и талии.
Иглоукалывание Для Похудения.
Точку Цзу-сан-ли обнаружите, если отмерите 3 цунь вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени. Так как точка расположена глубоко в тканях, надавливайте на нее с большим нажимом при выдохе, задержите нажим на 5 секунд. Проделайте манипуляцию 30 раз для каждой ноги.

Иглоукалывание Для Похудения.

Точку Бай-хуэй можно обнаружить на самой макушке головы.

Встаньте на носочки, нажмите на макушку подушечками пальцев, подержите 5 секунд, отпустите, встаньте на всю стопу.

Сделайте такую процедуру 30 раз.

Ну что же, восточная медицина с древних времен использует возможности нашего организма, воспользуйтесь и вы этими несложными методами в борьбе с лишним весом. Однако, точки точками, но не забывайте о фитнесе, ешьте больше сырых овощей, поменьше копченостей и сладостей.

Если вы уже пользовались акупунктурой, то напишите свои отзывы.

Читайте далее:

Источник: https://anisima.ru/tochki-dlya-poxudeniya/

Поделиться этой записью: