Перевязывание живота для похудения

Содержание

Что такое нить для похудения и что дает метод

Перевязывание Живота Для Похудения. Как я легко избавилась от живота. Способ для лентяев

Накачанный, плоский, упругой живот – мечта каждой женщины и девушки, которая хочет стать стройной и красивой. Толстота, как бы ее не восхваляли и не выдвигали в массы, портит внешний вид, да и на здоровье оказывает отрицательное влияние. А отвисший живот со складками, жировыми отложениями, целлюлитом – это главный недостаток, который способен вызвать сильную депрессию и апатию.

В настоящее время разработано множество методов похудения, которые оказывают разное действие. Некоторые из них помогают быстро скинуть вес, другие наоборот не оказывают никакого эффекта. Рассматривая способы, стоит обратить внимание на нить для талии. Она повязывается вокруг живота и предотвращает набор лишнего веса. Возможно, для кого-то данная методика покажется глупой и бесполезной, но она действительно работает, она помогает обрести плоский и упругий живот.

Содержание:

Особенности методики

Способ, во время которого повязывается нить вокруг живота, изобрел известный британский врач, работающий в области физиотерапии, Сэмми Марго. По ее мнению, данная методика помогает намного быстрее женщине осознать, что ей пора похудеть, улучшить фигуру, она программирует ее на психологическом уровне, настраивает на решительные действия.

Перевязывание Живота Для Похудения. Как подтянуть живот и добиться тонкой талии? Упражнение «крокодил» для похудения в животе

Среди положительных особенностей методики можно выделить:

  • Легкое и простое проведение. Во время нее не требуется ограничивать себя в чем-либо, и уж тем более не нужно голодать, тем более это может негативно отразиться на похудении, здоровье;
  • Применение нитки позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки без психологических проблем;
  • Повязанная нить вокруг живота заставит постоянно напрягать мышцы, они будут напряжены круглые сутки. Со временем укрепится пресс, мышцы станут упругими, гладкими, исчезнут складки и признаки целлюлита;
  • Напряженные группы мышц будут оказывать воздействие на жировую прослойку, они вызовут ее сжигание;
  • Использование этой методики позволит забыть о постоянных скручиваниях, жестких диетах с низкой калорийностью.

Как проводится

Для этого метода снижения веса потребуется нить, но она должна обладать прочной и плотной структурой. Также можно воспользоваться лентой. Главное чтобы изделие не скользило по телу и не растягивалось.

Нитка или лента фиксируется в области талии на половине выдоха. Это нужно для того, чтобы после выдоха человек ощущал ее наличие. Из-за дискомфорта, неудобства проявляется явное желание сильно втянуть и напрячь живот.

Перевязывание Живота Для Похудения. Без обмана и маркетинга: как сделать талию тонкой?

Завязывать нить требуется не очень плотно, между нитью и животом должны проходить пальцы. Это требуется для комфортного дыхания, а также оставляет дополнительное место для еды, потому что после ее употребления живот немного увеличивается, а сильное натяжение нити будет доставлять неприятные чувства.

Завязывать нить следует утром, она оставляется на весь день. А вот вечером ее лучше снять. Перед завязыванием нити рекомендуется выполнить специальное упражнение, которое называется «Вакуум».

Схема его проведения:

  • Первым делом требуется лечь спиной на твердую поверхность;
  • Ноги сгибаются в коленях, а стопы размещаются на полу;
  • Затем приступаем к активному выдыханию воздуха через рот;
  • Во время этого действия живот втягивается под ребра;
  • В данном положении следует задержаться на 10-15 секунд;
  • Живот расслабляется и восстанавливается прежний ритм дыхания.

Упражнение повторяется 5-7 раз. Первое время будет трудно, потому что живот с непривычки не будет втягиваться полностью. Но со временем вы привыкните к правильному дыханию, которое должно соблюдаться при ношении нити на животе.

Перевязывание Живота Для Похудения. Можно ли стать стройной, обвязав талию ниткой?

Действие нити на похудение

Регулярное использование нити поможет скинуть лишний вес уже через несколько недель. Но с потерей веса будут подтягиваться и укрепляться мышцы, поэтому уже через месяц живот станет плоским и упругим.

Как нить влияет на похудение:

  • При использовании нити не получится переесть, она будет создавать сильное напряжение, доставлять дискомфорт, поэтому в следующий раз вы подумаете над тем, что лучше съесть и в каком количестве;
  • При ношении нити мышцы будут постоянно напряжены, благодаря этому они станут упругими и подтянутыми;
  • Нить вырабатывает привычку удерживать пресс, даже после ее снятия человек будет удерживать живот в течение дня;
  • Утягивает и разглаживает все складки, которые со временем исчезают под действием напряжения.

Но чтобы нить быстрее помогла скинуть лишний вес не стоит забывать про правильное и здоровое питание. Не стоит каждый раз объедаться, лучше есть небольшими порциями, но часто – до 4-5 раз в день. Дополнительно можно выполнять физические упражнения, они положительно отразятся на мышцах, ускорят сжигание жировых отложений.

Источник: https://skazhynet.ru/poleznye-sovety/chto-takoe-nit-dlya-pohudeniya.html

Можно ли стать стройной, обвязав талию ниткой?

Человеческий гений не стоит на месте, и теперь живот можно сделать плоским без занятий в спортзале и бега трусцой. Для этого по утрам, надев трусы и часы, надо обвязать свою талию ниткой. Она не позволит расслабить мышцы пресса, которые всегда будут в тонусе, и вскоре талия волшебно уменьшится на несколько сантиметров!

Ну во всяком случае так обещают...

Нитка пузу не товарищ

Британский физиотерапевт Сэмми Марго советует: «Возьмите кусок нитки, вдохните, потом выдохните половину воздуха - и завяжите узелок на животе». Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить его можно столько, насколько хватит силы воли.

Прочтя эту новость в интернете, я немедленно обвязалась. Сначала взяла шелковую нить (шелк прочнее всего). И сразу забыла о ней. Нитка напомнила о себе только к обеду, когда я, наворачивая вторую тарелку щей, вдруг почуяла, как шелк врезался мне в косые мышцы пресса. Или что там у меня на этом месте... Я немедленно прекратила есть, но было поздно: нить лопнула. Увы, толстокожим личностям нужно что-нибудь посущественнее. Мой аппетит усмирила бы цепь, на которую сажают злющих псов, но ее дома не нашлось. Зато обнаружилась куча журналистских бейджей на тесемках. Выбрав самую толстую веревку, я затянула ее покрепче и поняла, что развязать узел не получится. Шнур хороший, крепкий, резать жалко. Буду носить, не снимая, пока не сотрется...

Кусок поперек горла

С тесемкой дело укрепления пошло живее. Причем и аппетит слегка ослаб. Не так уж ошибались наши пращуры, помещая дамскую фигуру в корсет. У них там, наверное, вовсе не было животов. Ведь это очень затруднительно - наесться, когда пузу что-то мешает. Стоит, допустим, дама на балу, тащит эклер из вазы и думает: «Вот доем - и часа три мазурки, а то лопну!» Под шнуром тоже каждый кусок глотаешь с тревогой. А ну как проглоченная сосиска упрется в тесемку, как в тетиву лука, и вылетит обратно?!

Между тем за каких-то два дня моя талия уменьшилась на сантиметр. Проблема подстерегла неожиданно в лице мужа.

- Я не могу делить ложе с женщиной, у которой поперек туловища болтается кусок облезлой веревки! - объявил он.

- Надо же, какой эстет. А знаешь, как древние святые? Во власянице, на каменном ложе...

- Но они же со мной не спали! - логично возразил муж.

На четвертый день эксперимента талия сузилась еще, и петля стала мне велика. Пришлось заменить тесемку на ленточку из синтетики и затянуться потуже. Я с удовольствием любовалась на себя в зеркале: осанка стала, как у Семена Буденного на коне! Теперь веревка - мой верный спутник красоты. А что муж? Если хочет, чтобы жена у него была стройная, привыкнет!

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

А жир останется

- Это действительно полезное упражнение для талии - постоянно контролировать мышцы живота, - говорит Елена Успенская, фитнес-тренер, двукратная обладательница Кубка мира по спортивным бальным танцам и участница «Танцев со звездами». - Идете по улице - подтягивайте живот, работаете за столом - держите пресс и осанку. Тесемка здесь отличный помощник, помогает помнить про брюшные мышцы. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращения. Подобный способ мы используем у танцовщиц, только на талию надевают плотную резинку. Однако это лишь дополнительный аксессуар для достижения результатов. Исключительно ношением веревочки сделать осиной талию нереально. Необходимы регулярные упражнения и правильное питание. Потому что мышцы-то вы накачаете, они втянут пару сантиметров на талии, но жир-то никуда не денется! В общем, без спорта все-таки не обойтись.

КСТАТИ

Тесемка вместо весов

Ученые университета Оксфорд Брукс предлагают новый способ выяснить, нужно ли вам худеть. Возьмите тесемку и замерьте с ее помощью свой рост. Потом сложите веревку пополам и соедините концы на талии. Если удалось сомкнуть концы - вы в порядке. Нет - значит, пора худеть.

Ученые считают, что этот метод гораздо честнее индекса массы тела (ИМТ), при котором вес делится на рост в квадрате, а ожирение начинается, если полученная при делении цифра превышает 35. Способ с петлей оксфордские специалисты проверили на 2917 добровольцах, у которых ИМТ был в пределах нормы. Часть из них веревочный тест не прошла. И выяснилось, что у трети из «забракованных» - проблемы с метаболизмом и сердечно-сосудистые заболевания. Метод «петля» более точный, уверяют его создатели.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kp.ru/daily/26393.3/3269120/

Нитка на талии поможет похудетьв закладки 113

Перевязывание Живота Для Похудения. Как убрать живот с помощью пищевой пленки - обертывания в домашних условиях и при занятия спортом

Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым.

Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.

Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.

“Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, – говорит Сэми. – Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”.

Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.

Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

tigress…s

Источник: https://prokrasotu.info/topics/nitka-na-talii-pomozhet-pohudet/comment-page-1/

Поделиться этой записью: